上交叉綜合征臨床較為常見，主要指胸背部肌肉不平衡、肌力不平衡帶來的癥狀，主要見于胸部的肌肉緊張，而背部的肌肉松弛拉長，從而使兩側(cè)肌肉連線交叉，從而形成上交叉綜合征。上交叉綜合征的臨床表現(xiàn)，主要是圓肩、頭頸前傾，而出現(xiàn)胸椎后突的畸形。由于長時間的姿勢不良，導致后背的肌肉松弛、拉長、拉伸，從而導致胸背部肌肉力量的不均衡、不平衡。由于健身活動，導致胸部肌肉，如胸大肌、胸小肌力量增強，而后背肌肉鍛煉較少，如菱形肌或背部肌肉康復(fù)鍛煉較少，從而導致胸背部肌肉不均衡。治療方法主要是放松胸部肌肉，減少肌肉緊張，對后背的肌肉增加康復(fù)性訓練，減少長時間的姿勢不良，增加胸部和背部的肌肉平衡性與力量均衡性，從而糾正上交叉綜合征。