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晚上刮痧對身體好嗎

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
晚上刮痧一般對身體影響不大,刮痧沒有明確的時間要求。刮痧是較好的保健方法,具有活血化瘀以及清熱解毒作用。如果身體存在瘀滯,血液循環(huán)不好,在一定的部位刮痧有助于血液循環(huán)。有些患者可能體內有熱,無論是實熱和虛熱,均可以使用刮痧使身體出痧,達到清火解毒的作用。刮痧以后會出現(xiàn)痧點,是由于體表毛細血管用刮痧板的刮、蹭導致的破裂、出血。如果出痧,說明體內可能存在瘀滯、熱毒,因此出痧屬于好現(xiàn)象。出痧以后由于皮膚表面的毛細血管受到損傷使汗毛孔張開,容易受到風、寒、濕侵襲。夜間氣溫偏低,刮痧后受風、寒、濕的侵襲可能性較大,需要注意保暖。
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