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血糖高和生氣有關(guān)系嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 尹德海 主任醫(yī)師
血糖高跟生氣有明顯的關(guān)系,很多人可能都不太明白,說(shuō)生氣怎么會(huì)影響到血糖高,其實(shí)血糖是維持生命現(xiàn)象最終能量的提供者。任何的生命活動(dòng),包括說(shuō)話,所有的活動(dòng)都是需要能量的提供,能量提供就是需要葡萄糖的代謝以后供熱,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一種認(rèn)識(shí)。實(shí)際上葡萄糖跟氧氣一樣,每時(shí)每刻都必須要存在才能有生命活動(dòng),所以血糖升高常常是一個(gè)應(yīng)急的狀態(tài),血糖是會(huì)升高的。在體內(nèi)能夠使血糖降下來(lái)的物質(zhì)就是胰島素,而能夠使血糖升高的東西就很多,所有的應(yīng)激性激素都會(huì)升高血糖,包括皮質(zhì)醇、腎上腺素、去甲腎上腺素,這些都可以使血糖升高。這些情況都是在所謂的應(yīng)急狀態(tài)下,生氣、睡眠不好其實(shí)也是一種應(yīng)急狀態(tài),是可以把血糖升上去的。所以對(duì)糖尿病的治療叫糖尿病的基礎(chǔ)治療,生活方式要改善、要好,血糖才能控制好,其中有飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉,還有另外一個(gè)就是情志的調(diào)節(jié),要保持良好的情志,血糖才會(huì)平穩(wěn),才能夠很好的去控制血糖。所以糖尿病病人一定要克服不良情緒,不要有不良的情緒影響到血糖的控制。
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