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芡實(shí)的功效

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
芡實(shí)的功效如下:1、補(bǔ)充體力、緩解疲勞:因?yàn)檐蛯?shí)中含有豐富的碳水化合物,即糖分,每克糖能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,因此芡實(shí)能為機(jī)體補(bǔ)充能量,在緩解疲勞恢復(fù)體力方面有功效;2、健脾開胃:對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良,通過滋補(bǔ)脾胃的作用,可以達(dá)到緩解上述癥狀的功效;3、強(qiáng)壯筋骨:芡實(shí)能固精止?jié)?,?duì)于腰膝酸軟、腰腿疼者,吃芡實(shí)可以滋補(bǔ)腎經(jīng),有強(qiáng)壯筋骨的功效;4、緩解耳鳴:對(duì)于腎經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的頭發(fā)花白、耳鳴目眩,芡實(shí)通過滋補(bǔ)腎經(jīng),能達(dá)到緩解耳鳴癥狀的功效。
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