頸椎病的生理曲度變直是頸椎病發(fā)病過(guò)程中的生理曲度改變，正常的頸椎有一個(gè)生理性的前突，因?yàn)樽甸g盤(pán)的退變或者其他的因素，可以出現(xiàn)頸椎的生理性前突丟失，出現(xiàn)生理曲度變直。那么這種情況下，一般建議患者通過(guò)以下的方法來(lái)進(jìn)行改善：1、避免長(zhǎng)期低頭伏案工作：因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭伏案的時(shí)候，頸椎是一個(gè)反生理曲度狀態(tài)，那么長(zhǎng)期如此，椎間盤(pán)的壓力、應(yīng)力會(huì)增加，會(huì)加速椎間盤(pán)的退變，從而導(dǎo)致頸椎的生理曲度進(jìn)一步丟失，有的患者甚至出現(xiàn)頸椎的反弓或者鵝頸畸形等狀態(tài)。所以生活中要注意避免長(zhǎng)期的伏案工作；2、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，可以增強(qiáng)周圍肌群的把持力，從而緩解因?yàn)榧韧牟涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致的生理曲度變直。實(shí)際上，頸椎的生理曲度很多時(shí)候是一個(gè)序列的排列，是一個(gè)慢性的、長(zhǎng)期的過(guò)程。如果已經(jīng)出現(xiàn)了生理曲度變直，那么不要寄期望于某次相應(yīng)的一些治療，就能夠完全改變生理曲度。實(shí)際上要從生活的習(xí)慣入手，改變現(xiàn)有的一些不良生活習(xí)慣，從而減緩生理曲度丟失的狀態(tài)。