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益生菌過期了還能吃嗎

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 趙迎盼 副主任醫(yī)師
益生菌過期建議大家不要再服用。益生菌過期則其中含有的活性成分減少,所以服用起來沒有療效。如果過期時間比較長,其中可能會引起其它細(xì)菌滋生,產(chǎn)生有毒、有害的物質(zhì),服用起來更不安全。 益生菌通常有兩類,一類需要在冰箱中冷藏保存,另一類不需要在冰箱中冷藏。但無論是哪一種益生菌,一旦出現(xiàn)了過期的情況,建議大家不要再繼續(xù)服用。 不只是益生菌,其它藥物一旦過期,也不建議大家服用。不僅療效不會達(dá)到預(yù)期效果,還可能出現(xiàn)安全性問題,如果一旦服用過期藥物,引發(fā)相關(guān)的安全性問題,結(jié)果會得不償失。 益生菌當(dāng)中含有很多活性菌類,通過活性菌才能夠改善腸道菌群的分布情況。如果長期放置以后,其中的益生菌活性大大降低,服用了也沒有效果。
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