腦子總是昏昏沉沉，主要由以下因素引起：1、功能性因素：如果經(jīng)常熬夜、疲勞、睡眠不足、睡眠障礙，或睡眠質(zhì)量下降，都會(huì)引起昏昏沉沉的現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)整睡眠、改善睡眠質(zhì)量來(lái)緩解癥狀；2、精神、心理疾病：如果出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，可能表現(xiàn)出每天頭昏昏沉沉的癥狀，需要通過(guò)治療精神心理疾病來(lái)改善癥狀；3、大腦缺氧：如果出現(xiàn)血管硬化、狹窄、斑塊，以及睡眠呼吸暫停綜合征等會(huì)造成大腦缺氧，引起上述癥狀；4、代謝紊亂：如果出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血、肝腎功能異常、肝性腦病、腎性腦病都會(huì)表現(xiàn)為大腦的昏昏沉沉癥狀，需要糾正電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血，改善肝功能、腎功能改善癥狀；5、睡眠障礙性疾?。喝绻霈F(xiàn)發(fā)作性睡病，以及嗜睡癥等會(huì)表現(xiàn)出腦子昏昏沉沉的癥狀，需要通過(guò)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)檢查，確定是否存在睡眠障礙疾病，給予改善大腦興奮性藥物進(jìn)行治療。