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一扭頭拉著后背筋疼怎么辦
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 孫旭 副主任醫(yī)師
后背的筋其實(shí)就是頸部周圍的肌肉,扭頭以后肌肉的疼痛有可能就是肌肉出現(xiàn)了局部痙攣,最常見的就是不太好的睡姿,第二天醒了出現(xiàn)頸部的僵硬和疼痛。這個(gè)時(shí)候回頭、轉(zhuǎn)頭都可能會(huì)抻著后背的筋,覺得非常疼,當(dāng)然也有可能是頸部突然扭轉(zhuǎn),造成的頸部周圍肌肉拉傷。對于這些疼痛的表現(xiàn),治療是減少頸部的活動(dòng)。如果時(shí)間比較長了,針對于局部的癥狀可以做熱敷或者貼膏藥,局部外用治療有時(shí)還比較有效。如果頸部的肌肉目前還是在僵硬的狀態(tài),也可以口服一些止疼或者讓肌肉放松的藥物來治療。但是對于頸部筋疼痛即老百姓說的筋疼,從臨床的西醫(yī)大夫來說還是不建議去做局部的按摩。因?yàn)橛袝r(shí)候按完以后局部的肌肉還會(huì)產(chǎn)生進(jìn)一步的損傷,反倒會(huì)讓疼痛加重。此時(shí)還是以休息、局部的對癥處理為主,不管是外用還是口服的藥物都可以,另外癥狀緩解以后可以做一些頸部肌肉的鍛煉,這是最有效的方法。
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