父母遺傳身高不高，孩子也有可能長高。孩子的身高先天遺傳占一部分，但后天生活因素的影響也比較大，臨床工作中見過不少父母身高不高，但孩子長的較高的例子。因?yàn)橄忍斓倪z傳沒辦法改變，此時(shí)要積極將重點(diǎn)放在孩子后天生活環(huán)境、生活方式上，可以影響孩子的長高。首先保證孩子營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充足，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。主食要充足，不能讓孩子餓肚子，還有補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，即從新鮮的蔬菜、水果中獲取。除了營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)以外，還要保證孩子充足的睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和充足的深度睡眠，能夠讓生長激素大量釋放出來，所以對于父母遺傳身高不高的孩子，尤其要注重后天生活方式的干預(yù)，這樣也能夠讓孩子擁有一個(gè)良好的身高。