單從效果來說，通便藥物的通便效果最好。效果比較快，起效時間比較短的藥物，主要是刺激性的瀉劑，比如可以吃番茄葉、蘆薈，都是刺激性的瀉藥，包括聚乙二醇電解質散、匹可硫酸鈉，都是能夠快速通便的一類藥物。但是快速通便只能偶爾使用，不能每天都用，或者經常性使用，經常性使用會帶來不好的影響，會使腸黏膜內的感受器，產生疲勞，影響后續(xù)效果，會使用藥量越來越大，比較大的藥量對人體有不好的影響。其他的緩瀉劑，包括有滲透性的瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇散，也是臨床上經常使用的藥物。這些藥物相對來說屬于大分子物質，在腸道內不被腸黏膜吸收，只是在腸道局部起作用，可以增加大便的容量，增加大便的水分，刺激腸道蠕動加快，起到通便的作用。還有一個比較新的藥物，即利那洛肽，能夠增加腸液的分泌，還能夠促進腸道的動力，也會有比較好的促進排便的作用。除了藥物以外，一些食物也有助于排便，比如吃含膳食纖維比較多的食物，如素菜、白菜、蘿卜、芹菜。另外水果，如蘋果、梨、香蕉、杏、桃，都有這方面的作用。所以，關于什么通便，有藥物也有食物，應根據具體的情況選擇。如果出現大便停留在直腸內難以排出的情況，還可以使用外用的藥物，比如開塞露，通過清潔灌腸也可以達到通便的效果。