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內(nèi)脂肪高怎么減輕
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
內(nèi)臟脂肪高可以通過綜合的管理,達到減輕內(nèi)臟脂肪沉積的目的,一般包括生活方式的干預、運動,以及藥物的配合,具體如下:一、生活方式的干預:1、飲食:希望病人吃低糖、低脂的飲食;2、運動:希望病人每天能夠堅持30-45分鐘的運動,主要包括有氧運動和抗阻運動,尤其是多做俯臥撐和仰臥起坐等,增加腹肌運動的運動,這樣可能會消耗更多的內(nèi)臟脂肪。二、藥物治療:1、PPARγ受體激動劑:有很多藥物可以對內(nèi)臟脂肪減輕有一定作用,比如糖尿病的病人,可以使用PPARγ受體激動劑,如噻唑烷二酮類的吡格列酮、羅格列酮,也有減輕內(nèi)臟脂肪的作用;2、GLP-1受體激動劑:現(xiàn)在有一些新藥,如GLP-1受體激動劑,有日制劑,也有周制劑,它們也是通過抑制下丘腦的攝食中樞,減少胃腸食物的吸收等,有減輕內(nèi)臟脂肪的作用;3、SGLT2抑制劑:目前在國內(nèi)上市的有3種,這些藥也可以通過腎臟排糖的作用,達到減輕內(nèi)臟脂肪的作用。
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