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糾正骨盆前傾最佳方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
脊柱外科醫(yī)生認(rèn)為骨盆前傾極少情況下才考慮糾正。引起骨盆前傾的最主要因素是穿高跟鞋,因?yàn)閭€(gè)子比較矮的青年喜歡穿高跟鞋來(lái)彌補(bǔ)身高的不足。穿上高跟鞋以后可讓女性比較挺拔,非常美麗,所以許多女性喜歡穿高跟鞋。但建議高跟鞋的高度應(yīng)在6cm以內(nèi),穿上高跟鞋以后,踝關(guān)節(jié)為背伸體位,膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)節(jié)后伸,腰椎前突、胸椎后突,需這樣維持身體的平衡。在髖關(guān)節(jié)屈曲的過(guò)程中就有骨盆前傾,所以如果要緩解骨盆前傾,不穿高跟鞋是最好的一個(gè)方法。
自然狀態(tài)下骨盆一般不會(huì)發(fā)生前傾。即使有少部分的前傾,若對(duì)生活和工作沒有任何影響,則不需治療。只有非穿高跟鞋引的骨盆前傾才需要治療,因其會(huì)引起患者不適。大多數(shù)按摩店都會(huì)建議患者拍片檢查骨盆前傾,然后經(jīng)過(guò)推拿、按摩矯正。
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