正常情況下，孩子在2歲后無需攝入魚肝油，攝入魚肝油的主要目的是利用豐富維生素D預(yù)防佝僂病。而維生素D的來源包括內(nèi)源性維生素D和外源性維生素D，可分為如下情況：1、內(nèi)源性維生素D：人體皮膚在陽光紫外線照射下，可以使7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懝腔迹磧?nèi)源性維生素D。通常曬太陽即可補(bǔ)充多數(shù)人體所需維生素D，占人體需要量的70%-80%；2、外源性維生素D：外源性維生素D占人體需要量的20%-30%，孩子在2歲前，由于生長發(fā)育較快，攝入食物品種還不豐富，戶外活動時間有限，所以主要依靠攝入魚肝油、維生素D、維生素AD制劑進(jìn)行補(bǔ)充。而孩子在2歲后戶外活動時間較長，所以基本無需進(jìn)行外源性維生素D的補(bǔ)充。另外，如果在孩子2歲時正處于冬季，則可以適當(dāng)延長服用魚肝油的時間，在2.5歲前停用即可。