1個月的嬰兒睡幾分鐘就醒，家長可以采取以下幾個措施來幫助寶寶：1、創(chuàng)造利于睡眠的環(huán)境：嬰兒睡眠的環(huán)境要比較舒適，利于睡眠，光線不要過亮，要保持安靜，走路、說話的聲音要比較輕，嬰兒穿的衣服、蓋的被子都不要過厚，以免讓嬰兒感覺到燥熱導(dǎo)致難以入睡；2、喂養(yǎng)充足：有時嬰兒容易醒的原因是沒有吃飽，只有吃飽后才能睡得沉，要注意滿月以后喂奶間隔要逐漸拉長，每次喂奶都要讓嬰兒吃飽，才能使睡眠質(zhì)量比較好；3、補充維生素D：有可能是由于沒有及時補充維生素D，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，使嬰兒不容易睡著。一般建議嬰兒在生后1-2周要開始補充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣劑吸收，可以使神經(jīng)興奮性下降。