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失眠早醒是什么原因造成的

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
失眠早醒的原因如下:1、不良生活習(xí)慣:導(dǎo)致作息不規(guī)律引起生物鐘紊亂,或在睡前看刺激性、興奮性的書籍、電視劇、電影,使精神較緊張,接受刺激后會使患者出現(xiàn)失眠早醒的現(xiàn)象。部分患者還會出現(xiàn)睡前飲濃茶、咖啡、烈酒的情況,導(dǎo)致大腦皮層處于興奮狀態(tài),引起患者腦神經(jīng)功能紊亂、生物鐘紊亂,出現(xiàn)失眠、早醒癥狀;2、心理因素:患者本身性格內(nèi)向,由于近期受到刺激或由于工作、生活壓力較大,緊張、焦慮會出現(xiàn)失眠、早醒癥狀;3、軀體性疾?。喝缂谞钕偌膊?、顱腦疾病、胃部疾病或腫瘤性疾病,都會引起患者出現(xiàn)失眠早醒的癥狀。
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