根據(jù)中國泌尿系結石的防治指南，5mm的結石，一般可以自行排石，但需要注意應為單個、較光滑的結石，若結石較多，5mm的結石也未必可以排出。排石過程中，需要注意以下幾點：1、大量飲水：結石的排出，需要跟著強有力的尿液，一起沖刷出來，此為較經(jīng)濟的排石方式；2、適度運動：運動強度，應根據(jù)患者的體能狀況來定，若患者身強力壯，建議跳繩、爬樓梯、跑步等，適度增加運動，加快結石排出；3、加用藥物：可使用α受體阻滯劑，如坦索羅辛、賽洛多辛等，可以擴張輸尿管的直徑，同時能夠舒緩輸尿管的平滑肌，減少由于平滑肌痙攣，造成的腎絞痛。亦可以依據(jù)祖國醫(yī)學的排石療法，如使用復方金錢草，或者排石顆粒等，也可以幫助5mm的結石盡快排出。