睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)的原因如下：1、精神壓力過(guò)大：精神壓力過(guò)大常見(jiàn)于工作壓力、家庭壓力等方面，會(huì)造成人的心理發(fā)生明顯障礙，表現(xiàn)為焦慮、抑郁，在睡眠過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象。此現(xiàn)象可以通過(guò)心理治療，包括口服藥物進(jìn)行對(duì)癥處理、藥物治療，建議平時(shí)可以口服營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B?，必要時(shí)可以應(yīng)用抗焦慮、抑郁的藥物，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；2、缺鈣：特別是對(duì)于35歲后的女性，建議補(bǔ)鈣，老年人也容易缺鈣，建議平時(shí)多曬太陽(yáng)。因?yàn)槿扁}以后，神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增高，會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)抖動(dòng)；3、疾病因素：臨床比較常見(jiàn)的疾病有癲癇、癌癥、甲亢等，最多見(jiàn)的是一種不寧腿綜合征。此病在夜間安靜時(shí)，下肢會(huì)表現(xiàn)為疼痛不適、抽動(dòng)，患者必須站起來(lái)走動(dòng)。癌癥患者由于擔(dān)心自己的疾病或癌痛，會(huì)產(chǎn)生一系列的情況，如失眠、抖動(dòng)等，需要進(jìn)行口服藥物鎮(zhèn)痛來(lái)改善睡眠，之后癥狀會(huì)得到緩解。