更年期潮熱會給患者帶來不適，建議從生活方式上調(diào)理?；颊咭?guī)律生活，不要熬夜，保持良好的情緒，培養(yǎng)個人的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力?；颊呒覍僖獜男睦砩嫌枰躁P(guān)懷和關(guān)愛，飲食上可以多進(jìn)食大豆類食品，如豆?jié){，大豆中含有植物雌激素、大豆異黃酮，有緩解潮熱的作用，還可以選擇中成藥物，如逍遙丸、歸脾丸等進(jìn)行調(diào)理。如果潮熱的癥狀比較嚴(yán)重，可以在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，排除相關(guān)禁忌癥以后，使用雌激素進(jìn)行替代治療。潮熱是卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平波動引起，除了潮熱，患者還會有其他的不適癥狀，如失眠、抑郁、焦慮、胸悶等。