患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)走路疼痛，主要是髕骨軟化癥或膝骨關(guān)節(jié)炎，也可能是半月板損傷或交叉韌帶損傷，或者關(guān)節(jié)周?chē)浗M織結(jié)構(gòu)炎癥，如腘肌肌腱炎、內(nèi)側(cè)副韌帶炎癥等，通常有明確的損傷病史?；颊咴谧呗窌r(shí)，應(yīng)注意走路強(qiáng)度和時(shí)間，避免超出身體負(fù)荷，以免造成關(guān)節(jié)軟骨過(guò)度損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹?；颊邞?yīng)適時(shí)地鍛煉，使關(guān)節(jié)得到更好的保護(hù)。關(guān)節(jié)對(duì)于外界溫度比較敏感，應(yīng)注意適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)衣物遮蓋，使膝關(guān)節(jié)能夠保持一定溫度，避免受涼、刺激造成腫脹。平時(shí)還可以多做直腿抬高訓(xùn)練、游泳、瑜伽等鍛煉，增加股四頭肌肉力量。才能更好地保持髕骨的穩(wěn)定性，減緩關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，減少軟骨下硬化，從而保護(hù)關(guān)節(jié)功能。患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)走路出現(xiàn)疼痛，如果是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，應(yīng)重視身體信號(hào)。適當(dāng)保暖、注意鍛煉強(qiáng)度、減輕自身體重，通過(guò)階梯化治療，得到更好治療，減輕癥狀提高生活質(zhì)量。