跑步后胸部疼的主要原因，是沒有選擇一件合適的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，這是最重要的。在跑步過程中都會(huì)使雙側(cè)胸部出現(xiàn)上下的顛簸，如果是沒有一件合適的內(nèi)衣，胸部的抖動(dòng)、運(yùn)動(dòng)太大了。因?yàn)樾夭勘旧硎窍袤w組織，運(yùn)動(dòng)太大就會(huì)出現(xiàn)疼痛、來回的撕扯，這種疼痛應(yīng)該會(huì)比較明顯。所以此時(shí)要選擇合適專門的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，這樣相對(duì)來講固定胸部。但是如果有的太緊、壓迫太厲害，這不利于運(yùn)動(dòng)。比如跑步，實(shí)際上是比較大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，如果壓得太緊了會(huì)影響到呼吸，盡管胸部不怎么動(dòng)，但是會(huì)影響呼吸，跑起來很難受。如果是太寬松了，胸部本身活動(dòng)就很大，大力、長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，就會(huì)引起胸部的疼痛。所以一定要選擇比較專業(yè)的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，是有助于緩解疼痛。