經(jīng)期喝紅糖水，對經(jīng)量少、形寒肢冷、痛經(jīng)重的女性有一定作用，可以祛濕、祛瘀、去寒，也可減輕痛經(jīng)，讓經(jīng)血迅速排出，但并不是所有人適合。月經(jīng)期間女性也會(huì)有較多不舒適感，如不愛吃東西、胃腸道反應(yīng)嚴(yán)重，部分人還會(huì)出現(xiàn)惡心，這時(shí)喝一杯紅糖水可增加能量，加入少許姜還可以暖宮。而對于平時(shí)月經(jīng)量多的女性，其活血作用會(huì)使月經(jīng)量更多，這類人群并不適合飲用紅糖水，易導(dǎo)致貧血、頭暈問題發(fā)生。所以喝紅糖水只用于平時(shí)生活調(diào)理，并不屬于藥物。