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羊奶降血糖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
羊奶沒有主動(dòng)降低血糖的作用,而且若過量食用羊奶,甚至有可能會(huì)升高血糖。羊奶與牛奶均是哺乳動(dòng)物的奶制品,主要成分有蛋白質(zhì)、水分以及脂肪,羊奶或牛奶,均能給身體提供熱量。羊奶中脂肪所含熱量,比碳水化合物或蛋白質(zhì)多2倍以上,若食用過多,熱量攝入過多,就會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者,每天能量攝入超標(biāo),從而導(dǎo)致血糖增高。糖尿病患者可以將羊奶當(dāng)做一種普通乳制品食用,但不能期望,羊奶能夠主動(dòng)降低血糖。糖尿病患者的飲食,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議和指導(dǎo),可把羊奶所提供的熱量,納入到每天熱量當(dāng)中去,保證每天熱量攝入不超標(biāo),從而維持血糖平穩(wěn)。
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