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來大姨媽腰酸怎么緩解

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳燕 主任醫(yī)師
來大姨媽即月經(jīng)期,女性在月經(jīng)期盆腔充血,會出現(xiàn)一系列不適表現(xiàn),如腰酸、腹痛、下墜等,其緩解方法如下: 1、無需處理:如果不影響正常生活,屬于正常的生理表現(xiàn),大多無需處理,數(shù)日后即可自行緩解;2、適當(dāng)緩解:出現(xiàn)明顯腰酸時(shí)可以減少活動、臥床休息、注意保暖,由于出現(xiàn)盆腔充血,常常會出現(xiàn)胃寒的現(xiàn)象,保暖或喝熱飲可以使盆腔充血減緩或減輕,這些癥狀也會相應(yīng)緩解,此外使用暖寶寶熱敷也可以延緩腰酸的發(fā)生。如果腰酸特別重,還要注意除外腰部疾患,女性生殖器沒有問題時(shí)月經(jīng)期這些癥狀通常不嚴(yán)重。如果癥狀特別嚴(yán)重,則在月經(jīng)后需要進(jìn)行婦科檢查,以除外器質(zhì)性疾病。
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