早上起來空腹血糖的正常值要根據不同的人群來討論，可以把人群分為兩大類，一類是正常人群，一類是糖尿病人群，具體如下：1、正常人：空腹血糖是要求＜6.1mmol/L，如果在6.1-7.0mmol/L，叫做空腹糖調節(jié)受損；2、糖尿病患者：空腹血糖的參考范圍依據不同的人群又有所不同，可以把糖尿病人群細分為年輕的糖尿病患者，妊娠期女性以及老年糖尿病患者。妊娠期的女性要求空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，而老年的糖尿病患者空腹血糖要求在7mmol/L左右，對于年輕的糖尿病患者，要求空腹血糖最好能夠在6mmol/L以下。另外在老年的糖尿病人群中，對于年齡比較大的人群要把血糖控制目標放得比較寬松，比如70歲，甚至80歲的老年糖尿病患者，空腹血糖允許到8mmol/L左右。