出現(xiàn)急性腰扭傷的治療方法有： 1、首先要讓患者先平臥休息、放松，局部檢查排除是否有骨折情況。因?yàn)閷?duì)于老年人，可能輕微腰扭傷會(huì)造成局部骨折，嚴(yán)重骨折可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)壓迫。所以，讓患者平臥，觀察患者下肢活動(dòng)的情況； 2、如果下肢活動(dòng)很好，沒(méi)有麻木或疼痛，只是局部疼痛，可以讓患者先平臥，然后局部可以進(jìn)行冷敷，或者用止疼藥，快速止疼。讓患者佩戴護(hù)腰，適當(dāng)做輕微的活動(dòng)。48小時(shí)以后，可以讓患者局部進(jìn)行熱敷，或者進(jìn)行理療、貼中成藥活血的膏藥等； 3、如果疼痛比較嚴(yán)重的患者，也可以進(jìn)行對(duì)癥治療，使用止疼藥物或者活血的藥物，可以做理療，幫助快速的康復(fù)； 4、對(duì)于腰扭傷的治療，在未完全康復(fù)期間不建議患者做過(guò)多劇烈或者是受力的運(yùn)動(dòng)。目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)是在腰扭傷的康復(fù)過(guò)程中，可以適當(dāng)做放松伸拉的活動(dòng)，適當(dāng)幫助進(jìn)行腰椎的康復(fù)。一旦腰椎疼痛消失，腰椎扭傷已經(jīng)完全恢復(fù)以后，可以逐步恢復(fù)之前的腰背肌鍛煉和活動(dòng)。