消除積食的最快辦法，可以用外用的方法推動腹部蠕動，增加胃腸蠕動，比如可以揉按足三里穴，把手搓熱放在中脘穴、神闕穴上，還可以艾灸神闕穴、中脘穴、足三里穴，都會起到很好的作用。還可以吃少量山楂丸、保和丸等等?？墒褂梦魉幍拇賱恿λ?，比如嗎丁啉、莫沙必利、胃復(fù)安等都有一定的療效，但這些藥都有副作用，不建議長久吃，偶爾吃一次沒有問題，有促進胃腸動力的作用。還有些土辦法，比如雞內(nèi)金被燒焦后，加上白糖和水一起咽下，或者吃少許山楂丸、果丹皮等，也可以起到消食化積的作用。