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糖尿病適合喝什么茶,要注意什么

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病患者適合喝的茶類建議為自然采摘的茶,如綠茶。綠茶中含有茶多酚,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群,減少糖分的吸收。同時(shí)綠茶可以幫助糖尿病患者進(jìn)行消化,緩解便秘等情況。糖尿病患者也可以選擇發(fā)酵過(guò)的紅茶、普洱等,對(duì)于糖尿病胃腸功能不佳的患者是一個(gè)比較良好的選擇。有些糖尿病患者伴有畏寒,選擇發(fā)酵茶則更合適一些。糖尿病患者可以在夏天喝綠茶,冬天喝一些紅茶、普洱等發(fā)酵茶。糖尿病患者不要喝加有添加劑的茶,如市場(chǎng)上加有糖分或者是其它元素的合成茶,因?yàn)闀?huì)造成總能量的超標(biāo)。糖尿病患者不要想象喝茶可以降血糖,可以代替降糖藥物。糖尿病患者的血糖方面還應(yīng)該飲食控制,結(jié)合運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要遵從??漆t(yī)生的醫(yī)囑,堅(jiān)持使用降血糖藥物進(jìn)行治療,不要認(rèn)為喝茶就可以降血糖,可以不吃降糖藥物。
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