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膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
膝蓋內(nèi)側(cè)筋痛主要是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板的炎癥、損傷,或者是由于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、肌腱軟組織炎導(dǎo)致,骨關(guān)節(jié)炎也可以造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的壓力過高,從而造成疼痛?;颊咭欢ㄒ^察是否有明確的外傷史、受涼,在疼痛發(fā)作時(shí)是否有過度的負(fù)荷活動(dòng)。如果長距離行走后,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛,一般是由骨關(guān)節(jié)炎所造成,同時(shí)伴有內(nèi)側(cè)副韌帶止點(diǎn)的疼痛。此時(shí)可通過適當(dāng)熱敷、理療,利用熱效應(yīng)降低局部的炎癥因子,從而減輕疼痛。另外,也可以在疼痛部位貼敷膏藥,可以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。此外,也可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果局部的疼痛點(diǎn)非常明確,也可以進(jìn)行痛點(diǎn)的封閉治療,能夠快速地緩解疼痛。對于韌帶的疼痛或者骨關(guān)節(jié)炎所造成的無菌性炎癥,通過上述方法,癥狀能夠得到很好的緩解。同時(shí)也應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行股四頭肌肉訓(xùn)練,或者是游泳、騎自行車等,可以使周圍肌肉更加發(fā)達(dá),從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免出現(xiàn)內(nèi)側(cè)筋痛的情況。
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