對于存在高血壓的患者，鼓勵、建議吃玉米，因為玉米中含有豐富的維生素A、維生素E以及谷氨酸、膳食纖維。相對而言，吃玉米有助于預防便秘，因為吃玉米可以促進胃腸蠕動，吃玉米還可以預防動脈粥樣硬化的進展。但是一定要注意，吃玉米時要檢查，因為有時玉米儲存不好可能會存在黃曲霉菌污染。對于存在黃曲霉菌污染的玉米，千萬不要吃，否則容易增加未來癌癥的風險，吃新鮮的玉米粒較為健康。對于高血壓的患者，平時一定要注意按時口服相關(guān)降壓藥物。但是飲食上的注意也不可以忽視，平時除了吃玉米之外，還可以吃其他類型的全谷物食物，不要偏食，因為偏食就會引發(fā)營養(yǎng)元素缺乏，比如藜麥、高粱米、糙米都比較不錯。還要多吃新鮮的瓜果、蔬菜，良好健康的生活方式，有助于將血壓控制得更為理想。