血壓的高壓也叫做收縮壓，是指在心臟收縮時血液對血管產生的壓力，低壓也叫舒張壓，是指心臟在舒張時血液對血管產生的壓力，收縮壓和舒張壓都是動脈壓。根據(jù)目前的研究顯示，低壓的范圍通常在60-90mmHg，一般屬于正常的范圍，高壓的范圍在90-140mmHg，通常是正常的范圍。血壓的測定需要精準地測量，反復確定。在測量血壓前要靜息的休息15分鐘以上，建議休息半個小時左右，在休息的時間段之內要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免劇烈運動，因為情緒的波動和運動都會使血壓造成波動。此外在休息的時間段之內要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會使血壓造成波動，在測量血壓時要連續(xù)的測量三次取平均值，才能較為準確地反映當時的血壓情況。如果出現(xiàn)高壓過高或者低壓過高的情況，都有可能出現(xiàn)高血壓，這時要第一時間到高血壓門診就診，明確相關的診斷。