長期貧血和一般貧血表現(xiàn)相同，都是頭暈乏力、四肢乏力、四肢疲軟、頭暈耳鳴、失眠健忘，活動后心慌、氣短表現(xiàn)。為避免這種表現(xiàn)，需要平時(shí)注意慢起慢坐、行動緩慢，避免做劇烈活動，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。并且需要尋找病人出現(xiàn)長期貧血的原因，比如是因?yàn)樵偕系K性貧血，或者骨髓增生異常綜合征，或者急性白血病或者慢性白血病導(dǎo)致的貧血，還是慢性腎臟性疾病，或者風(fēng)濕免疫方面疾病導(dǎo)致的貧血。根據(jù)不同貧血原因，必須采取相應(yīng)的治療方式，才能對長期貧血病人進(jìn)行較好的生活或者治療藥物指導(dǎo)。長期貧血的病人平時(shí)要注意多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，盡量多進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋黃、豬肝、動物血制品。 對于長期貧血病人，需要注意查找貧血病因，給予針對性治療，才能盡量糾正病人貧血，這樣病人會獲得較好的生活質(zhì)量。