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每天游泳后去艾灸好嗎
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參與醫(yī)生
山東省立醫(yī)院 孟迎春 副主任醫(yī)師
一般不建議患者每天游泳以后做艾灸,游泳作為一種常見的鍛煉方法,本身是耗氣的過程,患者游完泳以后會感覺到疲勞,從中醫(yī)角度而言,是耗氣的狀態(tài)、氣虛的狀態(tài)。而做艾灸,本身是要調(diào)動患者身體的氣血,在做艾灸的過程當中,如果時間過長,本身也會耗氣,因此不建議患者在鍛煉或游泳以后進行艾灸治療。進行艾灸治療時,患者要選擇合適的身體狀態(tài),避免身體過于疲勞,身體狀態(tài)較好的情況下,才可做艾灸。一般患者在鍛煉、饑餓、喝酒或者是生氣等需要患者去調(diào)整、需要修復的狀態(tài)下,不能去做艾灸治療,因此患者游泳以后,不建議做艾灸治療。
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