吃飽后不建議立刻洗澡，因為飽餐后血液都會聚集在胃腸道幫助消化，此時去洗澡發(fā)生血管舒張，容易誘發(fā)低血壓，導(dǎo)致暈厥等情況。建議在吃飽后間隔一個小時以上再進(jìn)行洗澡，尤其是有心腦血管疾病的病人應(yīng)當(dāng)特別注意，需注意以下幾點：1、不應(yīng)該飽餐：尤其是過度飽餐，因為飽餐就會容易誘發(fā)心肌缺血。所以在飲食上除了注意低鹽、低脂和低膽固醇以外，也應(yīng)當(dāng)保持七分飽；2、飽餐后不運(yùn)動、洗澡：在飽餐以后不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，也不應(yīng)當(dāng)去洗澡，否則會加重心臟的負(fù)擔(dān)，極有可能會誘發(fā)心肌缺血。這也與飽餐以后洗澡血管舒張導(dǎo)致低血壓有關(guān)，血壓降低，沒有足夠壓力去供應(yīng)主要器官供血，就會發(fā)生類似現(xiàn)象，可能出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短等不適癥狀。腦血管病的病人因血壓偏低時發(fā)生腦灌注不足，還有可能導(dǎo)致顱內(nèi)在有狹窄基礎(chǔ)的前提下發(fā)生梗死，因此吃飽飯以后要有間隔時間再洗澡。