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痛風(fēng)能吃竹筍嗎
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參與醫(yī)生
痛風(fēng)患者最好不要吃竹筍,竹筍屬于一種高嘌呤的植物性食物,其每100g竹筍中嘌呤含量超過(guò)了150mg。除了竹筍之外,還有以下食物不建議痛風(fēng)患者食用:1、植物性食物:海帶、海藻、香菇等也都屬于高嘌呤的植物性食物,痛風(fēng)患者也不建議食用。還有一種植物性食物,如番茄,也就是西紅柿,痛風(fēng)患者也不建議食用,并不是因?yàn)槲骷t柿中的嘌呤含量高,而是因?yàn)槲骷t柿中含有較多的酪氨酸,可以為嘌呤的合成提供氮源,從而促進(jìn)尿酸的合成。此外西紅柿中含有的酚酸,還可以抑制尿酸的代謝,從而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,所以痛風(fēng)患者也不建議吃西紅柿;2、海產(chǎn)品和動(dòng)物的內(nèi)臟:貝殼類(lèi)的海鮮,深海的魚(yú)類(lèi),以及豬、牛、羊的心、肝、肺、腦、腎臟等都屬于高嘌呤食物,痛風(fēng)患者不建議食用;3、湯料:火鍋、魚(yú)湯、高湯,在這些湯料中嘌呤含量也比較高,痛風(fēng)患者也不宜食用;4、牛羊肉:牛、羊肉等紅肉中的嘌呤含量通常也比較高,痛風(fēng)患者也應(yīng)該注意避免食用。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),除了要限制上述高嘌呤食物的攝入之外,還要增加每日的飲水量,保證每日飲水量在2000ml以上,以促進(jìn)尿酸的代謝。
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