孕期出現(xiàn)低血壓頭暈，首先動(dòng)作要慢、要輕，在坐久、蹲久、躺久以后，在站起或者走路時(shí)，動(dòng)作要慢，不要和平時(shí)一樣突然站起，如果速度太快，血液沒有及時(shí)供應(yīng)大腦，就會(huì)出現(xiàn)低血壓，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗?？傊?，要?jiǎng)幼鞣怕?，避免直立性、體位性低血壓。 孕期低血壓和體質(zhì)亦有關(guān)系，部分孕婦比較瘦弱，平時(shí)不多食葷食，所以在孕期需要改變飲食習(xí)慣，多食肉類食物，增加陽氣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，包括魚、肉、蛋禽等，不能只食青菜。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，孕期建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，主要是散步，不主張劇烈運(yùn)動(dòng)。