來月經(jīng)時(shí)適量吃冬瓜不會(huì)影響月經(jīng)，但過量吃會(huì)影響月經(jīng)，具體如下：1、適量吃不會(huì)影響月經(jīng)：冬瓜本身的確是寒涼性的食物，適量吃通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響；2、過量吃會(huì)影響月經(jīng)：若吃過多的冬瓜，比如1日3餐都吃冬瓜，就有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成一定的影響，比如導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)顏色變深等。因此，在來月經(jīng)時(shí)飲食還是要注意，此時(shí)可以適量吃冬瓜，而一些寒涼性的食物也可以適量吃，比如海鮮類的食物，此類食物相對(duì)都比較寒涼，薏米等食物也可以適量吃。因?yàn)檫m量吃寒涼性的食物，對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。建議在來月經(jīng)時(shí)盡量吃一些溫性的食物，比如蘋果，其他的蔬菜、土豆、芹菜等。上述食物對(duì)月經(jīng)都不會(huì)造成影響。月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，但通?？赡苁茱嬍秤绊?、環(huán)境影響、情緒的影響，所以在飲食上還是注意一些為好。因?yàn)槊總€(gè)女性的個(gè)體差異不同，部分女性相對(duì)比較敏感，飲食對(duì)月經(jīng)造成的危害就相對(duì)較大，所以要注意飲食。