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感冒可以吃芒果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒時(shí)需要補(bǔ)充能量和水分,所以可以食用芒果,常見原因如下:1、芒果是熱帶水果,在熱帶地區(qū)的人如果發(fā)生外感,一般是熱傷風(fēng)或者風(fēng)熱外感,對(duì)身體的消耗較大,此時(shí)補(bǔ)充糖分,對(duì)提高機(jī)體的抗邪能力比較重要。北方人在外感時(shí)可適當(dāng)食用芒果,盡管芒果含水量少,但是比堅(jiān)果、烤薯片、鍋巴含水量大,所以能幫人體補(bǔ)充水分;2、水果含有豐富的維生素,維生素在人呼吸道感染時(shí),對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)細(xì)胞有重要意義,所以芒果對(duì)炎癥修復(fù)有好處;3、芒果含有糖分,可以幫助人體補(bǔ)充能量,食用芒果的缺陷是水分比較少,所以食用完芒果后多飲水即可;4、芒果的口感較好,酸甜適口,在外感時(shí)容易食欲不好,因此可以食用芒果。
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