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怎么讓頭腦保持清醒

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
保持頭腦清醒的方式如下:1、治療原發(fā)病:包括腦動脈硬化、高血壓、糖尿病、中風、腫瘤、炎癥,全身性重大疾病,比如貧血、心臟病、惡性疾病、精神病等;2、采取綜合措施:包括調(diào)整環(huán)境,鍛煉身體,提高抵抗力,進行營養(yǎng)支持療法,改善作息時間,勞逸結(jié)合,必要時在專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師指導下用滋補物質(zhì)保持頭腦清醒,如蜂王漿,此外也可以用茶水、咖啡使神經(jīng)系統(tǒng)興奮,克服疲勞。措施因人而異,一定要在專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師等指導下,制定符合自己特點的計劃,逐步落實。
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