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瘦不下來的原因

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
瘦不下來的原因較多,首先要判斷是否真的胖。有些人是標(biāo)準(zhǔn)體重,但總想讓自己更瘦一點(diǎn),這種情況下,機(jī)體處于自我平衡保護(hù),通常體重難以減輕。對于真正肥胖的人,瘦不下來的原因通常有以下三個(gè)方面:1、攝入多:攝入食物較多;2、運(yùn)動(dòng)少:運(yùn)動(dòng)消耗減少,這類人缺乏體育運(yùn)動(dòng),消耗量達(dá)不到攝入量,導(dǎo)致體重增加;3、病理性情況:有的人是身體出現(xiàn)問題,比如一些導(dǎo)致體重增加、肥胖的內(nèi)分泌疾病,如皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能減退,患糖尿病以后注射胰島素也會出現(xiàn)體重增加。如果是這些原因?qū)е拢栳槍Σ∫蜻M(jìn)行針對性治療。因此,若出現(xiàn)真正的胖并且體重難以下降,首先需減少食物攝入,積極運(yùn)動(dòng)。如果做到這兩點(diǎn)體重仍然難以下降,需到醫(yī)院就診,明確身體是否存在其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致體重增加。
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