女性左膝蓋內側疼痛多是由于左膝骨關節(jié)炎，半月板損傷或內側副韌帶的損傷造成。一些中老年女性如果出現(xiàn)左側膝關節(jié)內側疼痛，常是由于骨關節(jié)炎導致，同時合并內側副韌帶止點區(qū)疼痛，通過綜合治療，大部分左膝關節(jié)內側疼痛能夠得到較好的緩解，一般只有通過保護功能鍛煉，能夠預防癥狀的再次復發(fā)，具體方法如下：1、減輕局部壓力：出現(xiàn)左膝蓋內側疼痛時，要注意避免頻繁下蹲或者跪著，盡量不要過長時間走路，適當減輕自身體重，這些都可以使膝關節(jié)功能得到很好的保護，減少關節(jié)軟骨的過度損傷；2、物理治療：通過局部的熱敷，理療，利用熱效應促進血液循環(huán)，從而降低炎癥因子，減輕膝關節(jié)疼痛；3、功能鍛煉：通過肢位抬高訓練，或者空中自行車、游泳、慢跑等鍛煉，使膝關節(jié)的肌肉韌帶強度增加，更好地保護膝關節(jié)的穩(wěn)定性；4、注射治療：在局部壓痛點進行封閉治療，一般1-2次，間隔2周左右的時間，也有較好的療效；5、藥物治療：必要時適當口服非甾體的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等。根據自己的疼痛程度，具體選擇一種藥物飯后口服，一般2-3周的時間即可恢復。