月經(jīng)期能吃榴蓮。榴蓮是很多人非常喜歡吃的一種水果，而且有一個(gè)美譽(yù)叫水果之王。榴蓮富含多種維生素、微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)，而且屬于提供能量的熱性水果。所以在月經(jīng)期吃榴蓮，有很多好處，對(duì)于宮寒的女士，月經(jīng)期吃榴蓮也很有好處。另外，榴蓮含有少量雌激素，可以調(diào)整卵巢的功能。所以月經(jīng)時(shí)期吃榴蓮，沒(méi)有問(wèn)題，但是任何一件事情，不要因?yàn)楹?，就吃得太多了，任何事情都有兩面性。所以在月?jīng)期可以吃榴蓮，但是也要適量，而且同時(shí)要多補(bǔ)充水分，因?yàn)榱裆徶泻坎⒉桓?，也可以吃含水量比較高的水果進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)榕缘脑陆?jīng)期是特別特殊的時(shí)期，在此過(guò)程中非常疲乏、免疫力差，而且還容易出現(xiàn)消化道的問(wèn)題。所以在整個(gè)過(guò)程中一定要注意休息、平靜心情、防寒保暖，不要吃過(guò)涼的食物。