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17歲的男生還會(huì)長(zhǎng)高嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
17歲的男孩子可以長(zhǎng)高,17歲正處于青春期,是孩子的快速成長(zhǎng)期。身高的增長(zhǎng)的規(guī)律為出生時(shí)50cm,第一年長(zhǎng)得最快,可以長(zhǎng)25cm左右,2-12歲的孩子的成長(zhǎng)公式是年齡×7+75,青春期男孩子還可以長(zhǎng)高25-30cm,女孩子還可以長(zhǎng)高25cm左右。個(gè)子的高矮與環(huán)境因素、遺傳因素都有很大關(guān)系。父母?jìng)€(gè)子高,孩子個(gè)子就高。環(huán)境因素包括飲食均衡,不挑食、不偏食,食物中有充足的蛋白質(zhì),可以提供成長(zhǎng)發(fā)育需要,同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,激活維生素D,適量運(yùn)動(dòng)可以刺激成骨細(xì)胞,有助于長(zhǎng)高。充沛的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)也十分重要,因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)鐘分泌達(dá)峰值,如果這時(shí)沒有休息,生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)受到抑制。
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