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通血管的食物有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 郭建明 副主任醫(yī)師
目前沒有什么明確的食物能夠起到疏通血管作用,所以看廣告或電視提到了一些食物或保健品所謂能夠疏通血管,其實(shí)只是理論上,在現(xiàn)實(shí)生活中并沒有發(fā)現(xiàn)某種食物真的能夠起到疏通血管作用。在臨床上一直建議病人飲食要均衡,因?yàn)橹挥芯獾娘嬍巢拍軒椭{(diào)節(jié)真正的血管功能,幫助血管清除自身垃圾,清除附壁在血管上、內(nèi)膜上的血栓、脂質(zhì)沉積物,只有通過均衡飲食,讓血管真正發(fā)揮作用,維持其功能,才能夠保證血管年輕。所以通過特殊的飲食,甚至有些人不吃肉,通過單純的素食認(rèn)為可以幫助血管,減少其脂質(zhì)沉積,其實(shí)在臨床上并不是這樣。在臨床上有些素食主義者,可以發(fā)現(xiàn)其動(dòng)脈硬化的程度有時(shí)也很重,并不是不吃肉,沒有脂質(zhì)沉積,動(dòng)脈就變年輕了,動(dòng)脈內(nèi)膜就光滑了,這是不對(duì)的。所以一定要強(qiáng)調(diào)均衡飲食,該吃肉要吃肉,該吃菜要吃菜,不要挑食,對(duì)通血管來說最有益。
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