月經(jīng)期間不建議喝苦蕎茶。由于苦蕎茶屬于寒涼性飲品，而月經(jīng)期間應(yīng)避免服用寒涼性飲品，包括寒涼性食物，服用寒涼的食物可能導(dǎo)致女性痛經(jīng)或瘀血?？嗍w茶具有豐富的營養(yǎng)，包括維生素E、蛋白質(zhì)、多種微量元素，因此多數(shù)人喜歡喝苦蕎茶，認為苦蕎茶可以抗氧化、減脂、預(yù)防三高疾病。平時適當喝苦蕎茶對身體有一定好處，但女性月經(jīng)期間由于身體免疫力較低，應(yīng)做好保暖工作，因此不建議服用苦蕎茶等比較寒涼的飲品，以及寒涼的水果，比如火龍果、西瓜等。