苦蕎茶性味苦且偏寒性，一般不建議孩子喝。因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，如果進(jìn)食過(guò)多溫性、偏寒的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。對(duì)于年長(zhǎng)的孩子，可以適當(dāng)喝苦蕎茶。因?yàn)榭嗍w茶是由純糧食制作，含有豐富的植物蛋白，同時(shí)還含有礦物質(zhì)、維生素、微量元素、氨基酸和脂肪酸，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。而年長(zhǎng)兒消化系統(tǒng)已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，對(duì)于偏寒性食物也有一定耐受能力，所以一般三歲以下的孩子不建議服用，學(xué)齡期的年長(zhǎng)兒可以偶爾喝苦蕎茶，但也不建議長(zhǎng)期、大劑量服用。