57歲的男人一個(gè)月性生活3-4次正常，即大約每周1次。57歲的男性和40歲、30歲男性相比，性功能肯定會(huì)有所下降，這是正常男性的衰老過(guò)程。但在57歲的時(shí)候，男性的睪酮還在正常范圍之內(nèi)，性欲一般保持在正常范圍。評(píng)估性生活的頻次因人而異，每個(gè)人的性欲程度不同，評(píng)價(jià)頻次最好的標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)論做多少次，如果在性生活之后的第二天，感到精力充沛、渾身愉悅，都屬于正常的頻次，因此，性生活頻次是個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)。男科專(zhuān)家在看病的時(shí)候，重視更多的不是次數(shù)，而是每次性生活的質(zhì)量。如果性生活每次時(shí)長(zhǎng)大于3分鐘，屬于正常范圍。根據(jù)中國(guó)男性調(diào)查，每次性生活的時(shí)長(zhǎng)可能在5-10分鐘，是最佳的時(shí)間段，足以讓男女雙方都感受到滿(mǎn)意的性高潮。陰莖勃起硬度也在性問(wèn)卷調(diào)查中，女性最渴望保持堅(jiān)挺的四級(jí)硬度。如果陰莖勃起出現(xiàn)問(wèn)題，患者沒(méi)有心臟病，可以服用西地那非，恢復(fù)堅(jiān)挺的勃起。