內(nèi)熱外寒一般是由于陰陽失調(diào)造成，具體調(diào)理方式有以下幾點：1、可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行調(diào)理，如烏梅丸，這種藥物有較好的調(diào)理寒熱錯雜作用。另外部分患者可能表現(xiàn)為上熱下寒，則可以使用交泰丸，也有一定治療作用。當(dāng)然建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證治療、選方用藥，這樣更為合理。2、如果表現(xiàn)為內(nèi)熱外寒，還可以用針刺的方式進(jìn)行調(diào)理。因為內(nèi)熱外寒的患者可能比較容易出現(xiàn)上火情況，而使用易上火藥，或者吃易上火的食物，就容易出現(xiàn)口鼻生瘡等表現(xiàn)。另外，這類患者會畏寒，感覺四肢發(fā)涼，屬于內(nèi)外或者陰陽溝通不利的表現(xiàn)。3、針刺也有一定交通陰陽、運行氣血以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用，如果進(jìn)行針刺以后使氣血通暢、寒熱相互交流，就會緩解內(nèi)熱外寒?；颊哌€可以選擇刮痧、拔罐等方式進(jìn)行調(diào)理。4、如果存在內(nèi)熱外寒，還可以站樁。站樁是一種中國傳統(tǒng)鍛煉方式，在患者站樁過程中，氣血循環(huán)加快，陰陽會得到相互溝通，這樣對于內(nèi)熱外寒，或者上熱下寒等寒熱錯雜、陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，都有很好的調(diào)理作用。