木瓜的含糖量為7%-9%，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，可以食用木瓜。相對(duì)正常范圍是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后兩小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L，可視為正常，此時(shí)患者可以吃少量木瓜。?除了木瓜，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、百香果、西瓜。在兩餐之間食用，不要隨餐吃，容易引起血糖波動(dòng)。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃1個(gè)，大的水果吃半個(gè)，木瓜吃1/3-1/2即可，這就是糖尿病患者吃木瓜和水果的原則?？傊?，糖尿病患者吃完水果后，血糖不能波動(dòng)很大。如果不能很好地把握，吃完水果后，可以測(cè)血糖。如果血糖波動(dòng)太大，提示患者吃得不合適，如果食用完以后波動(dòng)小，說明吃得合適。