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糖尿病可以吃龍蝦嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者可以吃龍蝦。因為龍蝦里主要的成分其實還是蛋白質(zhì),尤其是接近于人的蛋白質(zhì),動物蛋白可能對糖尿病患者是非常好的補(bǔ)充,有些患者可能會過多的在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時候,考慮用的是豆制品,這樣并不是特別合適。因為豆制品,植物蛋白,可能跟人的分子差得比較多,如果大量補(bǔ)充,可能會影響腎臟的功能。但是龍蝦主要是以動物蛋白為主,對人的補(bǔ)充非常有幫助,尤其是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是在整個的飲食結(jié)構(gòu)里面,主張蛋白質(zhì)占整個能量攝入的20%-30%,所以對龍蝦的攝入,蛋白質(zhì)的攝入還是要考慮總量,不要天天吃龍蝦,或者是吃的龍蝦每一頓都吃,吃的量特別大。所以建議大家在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時候,要考慮到蛋白質(zhì)的攝入量,畢竟整個的飲食結(jié)構(gòu)里,還是應(yīng)該以碳水化合物,就是米、面、饅頭這些,作為主食量,會占到50%-60%。而蛋白質(zhì)只能占到20%-30%。當(dāng)然有些情況,可能需要蛋白質(zhì)量比較多,就可以適當(dāng)多吃龍蝦,大多數(shù)的情況下,因為希望蛋白質(zhì)是多樣化,也可以喝點牛奶,吃點雞蛋、吃點龍蝦,但是前提一定不要吃得太多,少量的吃應(yīng)該沒有問題,可以吃。
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