當(dāng)身體出現(xiàn)肺熱咳嗽的時(shí)候，適合吃能夠清熱化痰、滋陰的食材，對(duì)于肺熱咳嗽的恢復(fù)是有一定的幫助，具體分析如下：1、如枇杷、梨這類涼性的水果，有滋陰潤(rùn)燥，同時(shí)也有清熱的作用；2、如無(wú)花果這種干果，其作為清熱化痰的食材是不錯(cuò)的選擇?？梢园褵o(wú)花果洗干凈之后放在籠屜上蒸，一般用中火蒸10-15分鐘，無(wú)花果就會(huì)蒸得比較透，軟軟的像泥巴一樣，就可以進(jìn)行食用，早晚可以分別吃5-10顆，具有比較好的清熱、化痰、止咳的作用；3、羅漢果本身也是清熱化痰、潤(rùn)肺、利咽止咳的重要食材，同時(shí)也是藥食同源的食材，泡成水來(lái)飲用也可以起到食療的輔助性作用；4、如白蘿卜或者百合等白色的食材，對(duì)于肺的咳嗽也有一定的輔助性治療作用。